Sikap dan Posisi dalam permainan BADMINTON

Sikap dan posisi berdiri di lapangan harus sedemikian rupa, sehingga dengan sikap yang
baik dan sempurna itu, dapat secara cepat bergerak ke segala penjuru sudut lapangan
permainan.


Sikap dan Posisi Berdiri di Lapangan Sikap dan posisi berdiri di lapangan harus
dengan baik, sehingga dengan sikap yang baik dan sempurna itu, dapat secara cepat bergerak

ke segala penjuru lapangan permainan.
Beberapa faktor yang harus diperhatikan:
1. kamu Harus berdiri sedemikian rupa, sehingga berat badan tetap berada pada kedua
kaki dan tetap menjaga keseimbangan tubuh.
2. Tekuk kedua lutut, berdiri pada ujung kaki, sehingga posisi pinggang tetap tegak
dan rileks. Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan posisi kaki sejajar atau salah satu
kaki diletakkan di depan kaki lainnya.
3. Kedua lengan dengan siku bengkok pada posisi di samping badan, sehingga lengan
bagian atas yang memegang raket bisa bebas bergerak.
4. Raket harus dipegang sedemikian rupa, sehingga kepala  raket berada lebih tinggi
dari kepala.
5. dengan itu waspada dan perhatikan jalannya cock selama permainan berlangsung.

Sikap dan Tahap Kerja Langkah Kaki
Sikap dan langkah kaki yang benar dalam

permainan bulutangkis, sangat penting dikuasai secara benar oleh setiap pemain. Ini
sebagai syarat untuk meningkatkan kualitas

keterampilan memukul cock.
Beberapa faktor yang harus diperhatikan:
1. Senantiasa berdiri dengan sikap dan posisi  yang tepat di atas Iapangan.
2. Lakukan gerak Iangkah ke depan, ke belakang, ke samping kanan dan kiri pada saat
memukul cock, sambil tetap memperhatikan
keseimbangan tubuh.
3. Gerak langkah sambil meluncur cepat, sangat baik sebagai upaya untuk memukul kok.
4. Hindari berdiri dengan telapak kaki di lantai (menapak) pada saat menunggu datangnya
   cock, atau pada saat bergerak untuk memukul cock.